美尻自慰
最近交了新的女朋友，在性事方面，女方需求很大，白天要上班，晚上回來還要天天操，真的有點力不從心，
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腰酸背痛好不了竟因咬情趣椅緊牙根！日牙醫博士3招神破解
【早安健康／張承宇報導】肩頸僵硬酸痛時，總是下意識地槌槌打打，沒想到疼痛不但沒舒緩，還可能更惡化！如果沒有解決引發酸痛的根本原因，不論貼布或按摩都只是治標不治本，而真正引起痠痛的根源，卻可能藏在意想不到的地方！日本牙醫博士表示，肩頸僵硬酸痛竟可能是長期「咬牙切齒」造成，而簡單的三個方法，就能逆轉咬牙切齒的狀況，改善痠痛、避免牙周病！
齒列接觸習癖恐引發肩頸酸痛、頭痛、顎關節問題
日本牙醫博士倉治ななえ（暫譯：倉治七恵）在節目中指出，一種稱為「齒列接觸習癖（Tooth Contacting Habit，TCH）」，是指上下排牙齒過度接觸的狀況，可能是造成痠痛、頭痛、牙周病等問題的根源。
倉治七恵解釋，正常情況下，人類的上下排牙齒一天只會接觸約20分鐘，其他時間都會保持2~3毫米的空隙。但是當人在集中精神，或是滑手機、看書時，上下排的牙齒就可能不自覺相互接觸；日本TORIGAOKA齒科衛教資訊也指出，疲勞、光線等精神或生理上的刺激，都會對身體造成壓力，並使身體產生胃痛、齒列接觸習癖等壓力反應。而這樣的情況久而久之，可能壓迫牙齒周圍的血管、造成血液流動惡化，容易引發牙齦發炎、牙周病等問題。
另外根據日本豐橋市齒科醫師會的資訊，上下列牙齒如果經常接觸，會導致嘴巴開闔的機能失常、嘴巴更不容易閉合，造成下顎疲累、疼痛，更可能將刺激訊號傳到全身，引發頭痛、肩痛等問題。日本大松矯正齒科Clinic資訊也顯示，緊張的肌肉也可能壓迫到神經，導致暈眩、耳鳴、視力降低。
而且，齒列接觸習癖如果若是長期沒有得到改善，甚至可能演變成其他疾病。日本針灸師山木伸允表示，齒列接觸習癖可能進一步造成「顳顎關節症候群(temporomandibular joint disorders，TMD)」，引起顎關節和咀嚼肌疼痛；也有研究指出，顳顎關節症候群患者中，高達52.4%都患有TCH，不可不慎。
對此，倉治七恵也提出了三種改善方法，幫助改善齒列接觸習癖，也有助於改善肩頸僵硬酸痛、顎關節疼痛、咀嚼肌疼痛的問題
這樣做改善齒列接觸習癖TCH
- 張嘴動作
將舌頭抵在上顎，同時將嘴巴張開10秒左右再閉上嘴巴。連續做3次為一個循環，一天做2個循環即可。 - 貼便條紙
在自己會看到的地方貼便條紙，隨時提醒自己不要咬牙切齒。 - 口腔血管按摩
用牙刷柄尖端圓形處（也可以用手指），深入口腔中輕輕按摩每處牙齦，並在按壓時同時吐氣，可以改善牙齒周圍的血液流動，提升臉部整體的血液循環，還有改善臉部線條的效果。
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彰化碧雲禪寺將拆除升五星旗宣示不屈不撓
彰化縣政府規劃明天將拆除碧雲禪寺，業主魏明仁在升起五星旗時強調，可能是「基地」最後一次升旗，但也強調將「不屈不撓」，將轉移勢力、保存實力，準備東山再起；縣府則強調，會排除台中情趣困難，一週內完成強制拆除。av 服從
（李河錫報導）
原本是佛門清淨地的彰化縣二水鄉「碧雲禪寺」，在產權轉移後，不僅在週遭大興土木、闢建廣達一千多坪的大型違建物，四週還插滿五星旗，被外界戲稱有如「台灣共產基地」，引發爭議不斷，更成為國際媒體報導焦點，並質疑縣府公權力不張，縣府建設處經研議後訂於九月二十六號將進行強制拆除；在「碧雲禪寺」被拆除前夕，再度舉行升五星旗典禮，身著草綠服軍裝的業主魏明仁強調，雖然這可能是「基地」最後一次升旗，但會展現「不屈不撓」的精神，戰場戰役可以是階段性，縱使短暫遭「敵孽」破壞或攻陷，將暫時轉移勢力、保存實力，準備東山再起。
現場則二十多位支持者和新住民前往參加「升旗」活動；縣府建設處長劉玉平表示，為了避免再度發生流血衝突，已經和各局處進行沙盤推演，將以維護公安、人身和文化資產安全的前提下，在申請優勢警力維護下，達成拆除大型違建的使命。
（攝影：李河錫）
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