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拒絕抗老化！小泉今日子：追求自己年齡的美麗才是真美
前列腺刺激
【早安健康／張承宇報導】再美的女性終究難敵無情的歲月，照著鏡子，總想著臉上皺紋多長了幾條、斑點多了幾顆，甚至付出大量金錢與時間來維持青春容顏，只求青春能多一刻留存。然而，生老病死是不變的定律，也許我們應該致力保留的，並不是難以永遠留駐的青春，而是一顆健康年輕的心。
希崎潔西卡
2016年，日本知名女星小泉今日子曾在雜誌中，和日本著名研究女性解放理論的女性主義者上野千鶴子對談，他們分別指出所謂的「抗衰老」，也許並不是值得一生追求的目標，更不是應該被認同的社會價值。這樣的觀點引起了日本社會大量的迴響與反思，「符合自己年紀的美」的新觀念也在日本生根萌芽。
現年52歲的小泉今日子曾在1980年代紅極一時，和中森明菜、松田聖子一同被票選為日本80年代三大女性偶像，廣受日本民眾喜愛，是日本各類電視廣告、代言的常客。名曲「木枯しに抱かれて」甚至在1987年被台灣歌手徐雯倩翻唱為中文歌曲「美麗的預謀」。而除了偶像的形象廣為人知以外，他同時也是讀賣新聞的書評家，其獨特而具理性批判的人生觀，也常為日本民眾所津津樂道。
而近年他和社會學者上野千鶴子在日本知名女性雜誌《GLOW》中的對談提到，社會大多認同、嚮往所謂的「抗衰老（anti-aging）」，欣羨嚮往著就算年齡增加，卻仍能保有青春容顏的女性。但其實他們十分不認同所謂的「抗衰老」一詞。
小泉今日子提到，在他過了30歲以後的演藝生涯中，經常被稱讚「年輕」、「可愛」，但他其實並不認同這種觀點，對他來說並不值得高興。他表示，在日本的社會風氣，男性往往喜愛年輕女性，將外表遠比年紀看起來年輕的女性稱為「美魔女」，似乎容貌過了所謂「賞味期」的女性就不再具有魅力。
但小泉今日子認為這樣的觀念並不值得稱道，人們並不需要追求這種社會強加在女性上面的價值，他認為他自己就是「中年明星」，成為所謂的中年明星也並沒有什麼不好，關鍵在於應該以「符合自身年齡的美」為傲，展現自己原有、應有的美。而這樣的言論對於崇尚女性外表應「青春美麗」的日本社會來說，不啻為一種強烈的批判。
然而，想像中的反對聲浪並未出現，迎面而來的竟是日本民眾的盛讚，《GLOW》當期雜誌不僅全數售罄，還引起日本各大女性雜誌、媒體瘋狂轉載，也有不少民眾、網友熱烈回響，並由衷感嘆「不愧是小泉今日子」，紛紛表示認同，認為日本社會用「劣化」來形容年華逝去的女星，是一種扭曲的價值觀。
而其實這樣社會價值觀的轉變，在一份日本知名化妝品牌資生堂所進行的調查中，不難看出端倪。資生堂曾在2015年針對55～79歲女性進行調查，結果顯示希望比實際年紀看起來年輕的女性約只有23％，品牌經理橘鷹惠子也對此做出詮釋：符合年齡的美比起「變年輕」要來得重要。
如今日本社會在被小泉今日子一語點醒後，不難推測這樣符合自然規律的觀念也將會持續發酵，甚至漸漸改變世界。
不過，雖然社會對女性外貌的觀點，可能朝向追求自然之美的方向進化，但並不是我們就要完全忽略外在─外表很可能是健康的一種映射。
日本愛媛大學附屬醫院抗加齡、預防醫療中心主任伊賀瀬道也表示，其實肌膚和體內血管健康息息相關。他曾帶領研究小組，針對187名女性、86名男性共計273人進行過研究，結果發現外表看起來年輕的人，血管年齡往往也相對年輕；外表看起來年長的人，血管較可能有老化的問題。伊賀瀬道也舉例，有一位93歲受試者，血管年齡約在71歲，他的外表看起來就如同67歲一般年輕。
因此，伊賀瀬道也建議，平常養成適度運動習慣、維持充足睡眠、均衡飲食，並注意適度放鬆、保持愉快心情，幫助擁有健康又美麗的人生。
【延伸閱讀】
林子偉敲二安跑回致勝分 紅襪美東封變頻跳蛋王在望
美國職棒大聯盟波士頓紅襪隊台灣野手林子偉今天替補上陣，代守中外野，並揮出二壘安打，跑回致勝分，助紅襪以4比3險勝紐約大都會隊，美東封王魔術數字降至2。
主場作戰的紅襪3局下先馳得點，貝茲（Mookie Betts）揮出高飛犧牲打後，何特（Brock Holt）轟出2分砲，紅襪3比0領先。大都會6局上發動反攻，佛羅雷斯（Wilmer Flores）揮出右外野高飛犧牲打，助球隊扳回一城。
紅襪右外野手貝茲接球回傳本壘後，因身體痠痛提前退場，林子偉臨危受命擔任中外野手，原中外野手布萊德雷（Jackie Bradley Jr.）則移防右外野。這是內外野兼修的林子偉大聯盟生涯首度鎮守中外野。
大都會6局上再添一分，7局上靠著羅沙里歐（Amed Rosario）中間方向穿越安打，扳平比數，期間林子偉傳球砸中大都會跑者，原本在一壘的尼莫（Brandon Nimmo）趁機跑上三壘，所幸這記失誤最後未造成失分。
兩隊3比3僵持到8局下，率先登場打擊的林子偉揮出擊中芬威球場左外野「綠色怪物」的二壘安打，接著靠何特中外野飛球進占三壘，再趁班奈坦迪（Andrew Benintendi）高飛犧牲打跑回致勝分。
這是林子偉本季在大聯盟第3支二壘安打，近5場出賽第4度得分，賽後打擊率回升至2成08。
此役一大看點是兩聯盟賽揚獎熱門人選對決。紅襪先發投手塞爾（Chris Sale）傷癒歸隊不久，為控制用球量，此役投3局便退場。
大都會先發投手迪格隆（Jacob deGrom）主投7局掉3分，飆出12次三振，連27場先發失分都壓在3分以下，但球運欠佳的他欠缺隊友火力支援，本季第13場無關勝負，防禦率微升至1.78。
紅襪本季第103勝到手，離改寫隊史紀錄只差3勝，加上紐約洋基隊今天輸球，紅襪在美國聯盟東區封王的魔術數字降至2。兩隊18日在紐約正面交鋒，紅襪若贏球，便可拿下美東冠軍。
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